Ik  ben een vrouw  en ondernemer met veel passies en geniet van de natuur waarin ik mag leven, werken en  creëren, maar bovenal zo dankbaar dat ik volledig mijn authentieke zelf mag zijn, eindelijk mag ik ten volste leven vanuit mijn hart.

Schiedam is mijn geboorte plaats maar sinds mijn jeugd had ik al connectie met Hellevoetsluis. Mijn ouders kochten in mijn jeugdjaren een duinhuisje en we gingen in de vakanties vaak naar het strand om te windsurfen en te waterskiën op het Haringvliet. Pas toen ik in verwachting was van mijn jongste zoon ben ik verhuisd naar Hellevoetsluis, inmiddels als gemeente onder de naam " Voorne aan Zee " een gezellige vestingstad met een mooie haven, prachtige polders en natuurlijk vlak aan Zee.

Ik houd ervan om elke dag even bezig te zijn met mijn handen, iets te creëren, bijvoorbeeld fijne verzorgende oliën samen te stellen voor een massage, zelf een maceraat van verse kruiden of bloemen te maken, met etherische oliën een geur blend te maken,  te kokkerellen of in mijn tuin en moestuintje te rommelen.

Een creatieve duizendpoot ben ik eigenlijk altijd geweest, steeds nieuwgierig om iets nieuws te proberen. Zoals bijvoorbeeld een aantal jaar geleden, het leren bespelen van de handpan welke ik regelmatig inzet bij mijn yoga lessen, voor de eindontspanning.

Als moeder ben ik trots op twee prachtige volwassen zonen en oma van twee lieve kleinzonen en bonus kleinzoon. Onze familie band is hecht en liefdevol.

In mijn vrije tijd geniet ik dus van het buitenleven, tuinieren, maar ook vind ik het heerlijk om muziek te luisteren, te wandelen, met mijn sjamaanse drum op pad te gaan, een avondje estatic dance of een salsa event in te plannen,  te schilderen, Surinaamse pasteitjes maken, spirituele boeken lezen en het belopen van het Sjamanen pad. Mijn lievelings eten is pasta, zuurdesem brood, goede olijfolie zeezout, tomaten/ uien salade met ruccola en rode wijn.

Samen met mijn lieve vriend zorg ik voor onze adoptiehond Mila uit Portugal.  Wij genieten intens van de natuur, lekker eten, ons werk en soms met vrienden een festival te bezoeken. We hebben samen mooie reizen beleefd naar o.a.  Thailand,  Philipijnen en Costa Rica. En ook reizen we graag door Spanje Frankrijk en Portugal met onze leuke camper- wel staan we het liefste off- grid zo hebben we al veel prachtige plekjes ontdekt in de natuur. 

Flow of Life 

Mijn leven was natuurlijk niet altijd in de flow, net als bijna iedereen heb ik ook tegenslagen gehad, zoals een scheiding, mijn baan in de orthodontie kwijtgeraakt na 30 jaar, een nekhernia en een burn-out. Maar hierdoor ben ik juist gegroeid als mens, door mezelf steeds te blijven ontwikkelen, door vallen en opstaan mijn schaduwkanten  te erkennen en te omarmen. En soms schiet ik nog weleens in de twijfel en ervaar ik wat onrust en word ik ongeduldig en knorrig. Of ik word juist heel stil en kruip even terug in mijn schulp. Maar ook dat hoort bij het leven- en is nodig om dingen te verwerken,  te processen.

Het is vooral okay, ook hier leer ik telkens weer van, doordat ik gaandeweg mijn lichaam goed leer kennen, weet ik wanneer en wat precies nodig is, het voelt als balanceren en vertrouwen hebben in wat is.   Ik mag het ervaren als mijn "  Flow of Life" met alle plussen en minnen, met het licht én het donker.

Het raakt mij soms hard, door een gevoel van machteloosheid met wat er allemaal in de wereld gebeurd. Maar óók dat hoort bij het leven en is voor mij een realisatie, ik besef dan dat we het zo ontzettend goed hebben- en hoeven bijvoorbeeld niet te klagen als het een keer regent of als het favoriete brood net is uitverkocht.

Voor de ene mens is het glas halfvol en voor de ander is het glas altijd half leeg. Het is precies wat ik geleerd heb - mijn levenslessen,  juist wel proberen positief te blijven, dus ook de kleine dingen te omarmen, dankbaar te zijn met alles wat je ( al ) hebt, vooral je gezondheid je lichaam, je adem, je familie, je naasten, je vrienden. 

Dichtbij de natuur.

Net als in de natuur en de seizoenen is het leven soms in rust, als een kabbelend beekje en op een volgend moment raast er een storm. Het besef dat de natuur altijd in beweging is - ook in rust, soms heel subtiel, is het belangrijk om als mens ook in beweging te blijven, wanneer je stopt met bewegen stopt " de stroom " 

Wanneer je dichterbij de natuur komt en vooral ook wanneer je leert mee te bewegen met de cycli van de natuur, met de seizoenen en de maanfases ontdek je, dat jij zelf ook een stuk natuur bent, wij maken er allen deel van. En het mooie is dat we telkens opnieuw kunnen beginnen, net als de natuur. 

Blissful Buddha

Bovenstaande afbeelding is een detail van mijn Mandala schilderij, een kunstwerk dat ik gemaakt heb in 2016, genaamd Blissful Buddha. Op zijn hart een lotusbloem met daaronder een  quote van Buddha. Ik heb dit schilderij gemaakt halverwege mijn burn-out periode, niet in opdracht van iemand, maar op advies van een lieve vrindin,  ze zei me dat ik echt een pauze nodig had,  tijd voor mezelf. En ik vond het bijzonder en luisterde naar haar wijze raad. Ik deed het gewoon, kocht een groot doek en begon te schilderen elke dag een paar uur. met een.open visie, zonder doel en bovenal geen deadline een schilderij dat ontstond in fases. Precies 9 maanden heeft het op de schildersezel gestaan.

What you think you become 

What you feel you attract

What you imagine you create

Het schilderij hangt nu prominent in mijn praktijk en ik vind het bijzonder hoe dit schilderij me inzichten bracht op een diepere laag. Het is eerlijk gezegd nog steeds niet af, maar wat is af ? Net als in de natuur,  is niets permanent en alles veranderd constant, zo zie ik mijn leven en alles om mij heen. 

Burnout

In de donkerste periode van mijn leven raakte ik mijn baan kwijt, ......

Wil je meer lezen, dan klik je op de verhaal link, (ongeveer 6 min leestijd )

Mijn verhaal link klik hier om verder te lezen

Wil jij je ook laten inspireren en bovenal je eigen kracht en jouw unieke talent activeren, neem dan contact op via de mail of Whatsapp bericht met onderstaande knop : 

Barcelona 2023 Familia Segrada