Agenda & evenementen 2026

Binnenkort volgen nieuwe data's droomreis & yoga nidra. 

Cacaoceremonie & soundhealing laatste 2 plekjes vrij !

Vrijdagavond 25 september '26

Inlooptijd 18.45 uur.

Start 19.00 uur.

Einde 21.30 uur.

Kosten € 55,- euro. 

incl kruidenthee en versnaperingen.

Wat kun je verwachten?

Een korte inleiding en welkom. (Ook een stukje  info over de herkomst van de Cacao ) Een kort voorstelrondje- en iedereen trekt een inzichtkaart. Er volgt een meditatie om te landen om je fysiek, mentaal en emotioneel voor te bereiden op de cacaoceremonie. De meditatie is gericht op het hart, cacao is immers een zacht plant medicijn om het hart te openen. In deze meditatie mag je alvast voelen welke intentie je wilt gaan inzetten- en wat je nodig hebt, wat je hartsverlangen is. 

Het ritueel.

We drinken gezamenlijk (met je gekozen intentie), slokje voor slokje onze cacao drank. Ruiken, proeven en genieten. Voelen wat binnen komt, ondersteunt door passende muziek, meestal een lied gericht op Mama Cacao, om de boeren en de plant Cacao te eren.

Hierna beginnen we met rustig bewegen, dat kan zittend, staand of liggend. Niks moet ! Bewegingen die passen voor jou, voelen in het moment wat prettig is, niet vanuit ego maar voelen wat jouw lijf toelaat. Er is altijd een warming up ronde, met wat info en begeleiding zodat we samen de ruimte, onszelf en elkaar kunnen verkennen.

Na de deze intro kun je kiezen om een zacht D3 oogmasker op te doen om zo meer in contact komen met je lichaam.  Door het zintuig "zien " af te sluiten kunnen de andere zintuigen met name je gehoor en je fysieke gevoel - veel scherper. Zo kan het lichaam vrijuit voelen, bewegen, dansen en vanuit het hart te openen, te verzachten. Van hoofd naar hart. Zonder te oordelen hoe je eruit ziet, hoe je beweegt of een ander -en zuiver je lichaam te ervaren, maar ook te genieten van de muziek en alles wat gezien en gevoelt wilt worden. We hoeven niets te presteren iets te fixen of te helen. Wanneer je dit leest en meteen al weerstand ervaart of het spannend vindt om te dansen en vrijuit te bewegen is dit juist interessant en waardevol om je af te vragen waar dat vandaan komt ;-) Maar nogmaals alles is goed en we zijn vooral respectvol naar elkaar, zonder oordeel doen we ieder ons eigen ding. 

Belangrijk is te weten dat in deze sessie niet wordt gesproken, een joel, een zucht of meezingen mag wel. Het is jouw dans jouw reis. Soms heb je contact met een andere deelnemer en in deze energie kan samen gedanst worden, mocht dit niet fijn voelen,  dan kan diegene met de handen voor het hart bedanken en gaat ieder weer verder op zichzelf. 

De cacaoceremonies die ik faciliteer zijn elke keer anders -en soms maken we bijvoorbeeld een muzikale reis door de 7 chakra' s en ieder chakra heeft een kwaliteit, een bepaald thema of levensgebied. Dit kan zittend op een meditatie kussen of bolster en indien gewenst kun je ook deze reis een oogmasker opdoen, zodat je helemaal bij jezelf kunt blijven. 

In elke sessie kan iets tevoorschijn komen, een pijntje een ongemak of een emotie. Soms is er euforie - en soms gebeurt er helemaal niets, er is geen goed of fout, alles gebeurt met een reden, we hoeven niets te weten. Laat je nieuwsgierigheid toe - en verwonder.

Ik zorg voor een veilige bedding zodat je altijd veilig bent om jezelf te zijn met alles wat zich aandient. De maximale groeps grootte is dan ook zeven deelnemers. 

Over het algemeen zal na het lichaamsgerichte " werk" uiteraard ook een slotfase in rust komen, vaak door middel van life muziek zoals handpan een klankbad /Soundhealing. Zo nemen we de tijd om weer te landen,  integreren en ervaren wat vooraf ging, Deze klanksessie zal ongeveer 30 minuten duren. Je ligt comfortabel en ontspannen met dekens kussens, een zachte bolster en eventueel een fijn lavendel oogkussentje in Savasana.

Afsluiting en deelronde 

Hierna zitten we in een kring, wordt thee & lekkers geserveerd, de inzichtkaart opgezocht en gaat de talking stick rond (in sjamaanse tradities kan er zo gedeeld worden en luisteren we in stilte zonder oordeel naar elkaars verhaal en ervaring.) Delen is helen. Maar ook wanneer je even niets wilt delen is dat okay en geef je de talking stick door in de kring.

De dosis Cacao.

De dosis die je krijgt is een ceremoniële dosis van minimaal 40 gram pure biologische cacao. In overleg kun je ook een milde dosis nemen. Laat tijdig weten wat je voorkeur is en twijfel je kom altijd in contact en dan overleggen we samen.

Cacao is over het algemeen heel veilig en wordt ingezet als een zachte hartopener. Maar is niet te vergelijken met een reep chocolade waar suiker, palmolie enz in zit, het is niet meer een pure Cacao maar bewerkt!

Gezondheidsvoordelen.

Cacao maakt je blij !! 

Pure rauwe Cacao is een oeroud plantmedicijn en ze heeft veel gezondsheids voordelen. Voor dagelijks gebruik zou je bijvoorbeeld 20 gram kunnen drinken om je dag te starten met een korte meditatie en het zetten van een intentie voor je dag. 

Cacao bevat o.a magnesium en vitaminen- en uiteraard ook cafeïne maar hier krijg je niet de boost ( en de dip ) van zoals van koffie. 

De Latijnse naam is Theobroma - voedsel van de Goden. ( Theo betekend God)

De cacao drank wordt je aangeboden met specerijen en kruiden,   aangelengd met plantaardige melk zodat het ook echt lekker smaakt want pure rauwe cacao smaakt nogal bitter. Mijn cacao is van hoge kwaliteit,  Bio & fairtrade en is met zorg en aandacht bereid en zal ik thermoskannen uitserveren. 

Voeding vooraf.

Praktisch: voeding voorafgaand de ceremonie ongeveer 2 uur ervoor licht eten, geen koffie op de dag zelf. Geen rood vlees, zuivel of gefrituurd eten.

Neem een lichte maaltijd zoveel mogelijk plantaardig of kip. Rauwkost, rijst quinoa havermout en wat fruit. 

Wat trek je aan ? 

Trek gemakkelijke kleding aan lekker losjes en laagjes bijvoorbeeld zodat je altijd iets uit of aan kunt trekken. Warme sokken en vest voor tijdens de klanksessie en eindontspanning.

Neem je bidon mee, cacao droogt uit en het is daarom belangrijk om goed te hydrateren.

Heb je vragen en/ of twijfel je ivm onderstaande contra indicaties?

* paniekaanvallen, hartklachten, epilepsie, hoge lage bloeddruk zwanger 1e of laatste trimester, medicatie of een operatie gepland ervoor of vlak erna, of andere klachten, ? Kom in contact met me- het is echt belangrijk om samen te overleggen.

Allergieën.

Wanneer je ergens allergisch voor bent geef dit ook echt tijdig door zodat ik hier rekening mee kan houden.

Disclaimer:

Als je gezondheidsklachten hebt en onder behandeling bent bij een arts, twijfelt over deelname,  raadpleeg altijd je behandelend arts, je bent zelf verantwoordelijk. 

 

 

 

 

Droomreis 21 augustus VOL 

Inlooptijd 1900 uur Start 19.15 uur Einde 21.30 uur.

Cacao & soundhealing 

Vrijdagavond 25 september nog 2 plekjes vrij!

Inlooptijd 18.45 uur Start 19.00 uur Einde 21.30 uur.

Kosten € 55,- euro incl kruidenthee en versnaperingen.

De dosis die je krijgt is een ceremoniële dosis van minimaal 40 gram pure biologische cacao. In overleg kun je ook een milde dosis nemen. Laat tijdig weten wat je voorkeur is en twijfel je kom altijd in contact en dan overleggen we samen.

Cacao is over het algemeen heel veilig en wordt ingezet als een zachte hartopener. Maar is niet te vergelijken met een reep chocolade waar suiker, palmolie enz in zit, het is niet puur meer maar dus bewerkt! Pure rauwe Cacao is een oeroud plantmedicijn en ze heeft veel gezondsheids voordelen. Voor dagelijks gebruik zou je bijvoorbeeld 20 gram kunnen drinken om je dag te starten met een korte meditatie en het zetten van een intentie voor je dag. 

Cacao bevat o.a magnesium en vitaminen- en uiteraard ook cafeïne maar hier krijg je niet de boost ( en de dip ) van zoals van koffie. 

De cacao drank wordt je aangeboden met specerijen en aangelengd met plantaardige melk zodat het ook echt lekker smaakt want pure rauwe cacao smaakt nogal bitter.

Praktisch: voeding voorafgaand de ceremonie ongeveer 2 uur ervoor licht eten, geen koffie op de dag zelf. Geen rood vlees, zuivel of gefrituurd eten.

Neem een lichte maaltijd zoveel mogelijk plantaardig of kip. Rauwkost, rijst quinoa havermout en wat fruit. 

Trek gemakkelijke kleding aan lekker losjes en laagjes bijvoorbeeld zodat je altijd iets uit of aan kunt trekken. Warme sokken en vest voor tijdens de klanksessie.

Neem je bidon mee, cacao droogt uit en het is daarom belangrijk om goed te hydrateren.

Heb je vragen en/ of twijfel je ivm onderstaande contra indicaties?

* paniekaanvallen, hartklachten, epilepsie, hoge lage bloeddruk zwanger 1e of laatste trimester, medicatie of een operatie gepland ervoor of vlak erna ? Kom in contact met me. 

Droomreizen 

5 juni VOL  Inlooptijd 19.00uur Start 19.15 uur Einde 21.30 uur.

21 augustus VOL

Kosten € 25,- euro incl. kruidenthee en versnaperingen.

Locatie: Carpe Diem Yoga 

Westdijk 17, Hellevoetsluis. 

Alles is aanwezig, matten, dekens,  bolsters & kussentje.

Het is prettig om laagjes aan te doen, bijv extra vest warme sokken en je bidon mee te nemen.

Bij sessies in de warme zomermaanden heeft de studio van Carpe Diem Yoga een fijne airco en is een prettige temperatuur gewaarborgd. 

 

EVENT INNER SOULBEAT DAY 2025

INNER SOULBEAT DAY

VOL GEBOEKT 

7 DECEMBER '25

 "Reis naar je essentie"

 

✨ Cacao · Dans · Klank · Djembe · Soundhealing · Ritueel · Human Design · Soul Food ✨

📅 Zondag 7 december 2025
🕓 14:00 – 20:00
📍 Balanscoach Centrum – Westdijk 45, Hellevoetsluis

 

🌿Tijdens deze Inner SoulBeat Day verbinden we ritme, stilte en zachtheid tot één vloeiende ervaring.

Midden wintertijd, ervaren we stilte en bezinning, het element WATER heerst, wat ook VUUR nodig heeft en dus beweging. Een magische dag om jezelf te her-ontdekken, los te laten en je te openen voor de natuurlijke stroom van het leven.

 

💫 Wat je kunt ervaren:

🌿 Ceremoniële cacao & meditatie – open je hart en zet een heldere intentie voor in het nieuwe jaar.
🪘👣 Djembe, dans & percussie in verbinding – voel de puls van het leven, beweeg en verbind
🔔 Soundhealing, gericht op het thema "water "met o.a. koshi, oceandrum & handpan 432Hrz. en de ervaring van de therapeutische klankschalen van Peter Hess – voor heling en diepe ontspanning. Een belangrijk onderdeel om alles te integreren zodat je niet alleen begrijpt, maar ook belichaamd.
🌊 Waterceremonie – schrijf wat je wilt loslaten en geef het mee met de levensstroom
🧬 Human Design – ontvang jouw unieke energietype als kompas voor 2026
🍲 Soul Food maaltijd – voed je lichaam met warmte: een vers gemaakte biologische maaltijdsoep met walnotenbrood en humus. ( vegan ) 
🍎 Inclusief diverse snacks, kruidenthee, water, noten, vers fruit, dadels, chocola, enz. gedurende de dag/ avond

🍽 Heb je allergieën laat het ons tijdig weten dan kunnen we er rekening mee houden 😃

 

🎟️ Tickets & Aanmelden
🐦 Early Bird tot 7 november: €99 p.p.
🤎👯‍♀️ Duo-ticket (met partner, vriend of vriendin): €187 voor 2 personen
☝️ Regulier tarief na 7 november: €129,90 p.p.

 

👥 Mannen én vrouwen zijn van harte welkom.
Beperkt aantal plekken voor een intieme en diepe beleving – vol = vol!

De tickets gaan hard, update 11 oktober de laatste plekjes !! 🙏🙏

 

📩 Aanmelden via: https://www.blissfulholistischepraktijk.eu/contact

 

✨ Begeleid door:

🌿 Miranda van der Most – Holistisch therapeut, soundhealer, dans en yoga docent, holistisch masseuse.
🥁 Daniël Brito – Djembe, percussie & dansconnectie.
💫 Monique van der Most – Coach, kompas in kleur & leven in balans.

 

 ❤️Samen in verbinding❤️

 

Voel, vier, laat los en stroom.
Een dag om weer thuis te komen in je hart, gedragen door ritme, klank en stilte.
Voel je welkom om deze dag te delen met je partner, vriend(in) of zielsverwant.

🌊🪘🌿

 

 

BLISSFUL CACAO CEREMONIES 

"Van hoofd naar hart "

Vrijdagavond 

24 oktober VOL 

21 november VOL

 

Data's voor 2026 volgen binnenkort.

Mocht je interesse hebben stuur me een mail of app berichtje dan ben je als eerste op de hoogte want de ceremonie,"s zitten snel vol.

Programma: 

♡

Welcome circle.

♡

We zullen met intentie Cacao drinken.

♡

Onder begeleidende meditatie en muziek een reis door de chakra's ervaren, hier mag je voelen wat past, estatic dance, vrij bewegen,  liggen of zitten.

♡

Mini klankconcert als eindontspanning liggend in Savasana met life muziek o.a. handpan, klankschalen koshi's ect.

♡

Sharing circle 

Met kruidenthee en wat lekkers zoals bijvoorbeeld fruit, dadels, nootjes, chocolade.

 

Inlooptijd 18.45 uur

Start 19.00 uur

Einde 21.30 uur

 

De Locatie is in de prachtige studio van Lichaamswerk Carpe Diem in Hellevoetsluis. 

Een intieme setting en sfeer, er is plaatst voor max. 8 personen, waarin alles aanwezig is zoals fijne dikke matten, kussen bolsters en dekens.

Je krijgt een ceremoniële dosis van 40 gram. Bij contra indicaties wordt de dosis aangepast naar 20 - 25 gram. Dit zal van te voren in overleg afgestemd worden. 

Je investering is € 55 - euro.

Jouw plek is na betaling en ingevulde check-list inzake contra indicaties en allergieën.

Plaatsen zijn beperkt, je kunt je ook zeker aanmelden wanneer de ceremonie vol is, dan zet ik je graag op de reservelijst lijst.

 Alle in & outs gaan per Whatsapp of per mail zoals contra indicaties, praktische tips en annulerings voorwaarden.

Heb jij interesse in een cacaoceremonie, maar vindt je het nog een beetje spannend?

Dan kunnen even in contact komen en afstemmen,  ook is dan bijvoorbeeld een instap dosis een mooie optie.

 

 

DROOMREIS 

VRIJDAGAVOND 29 AUGUSTUS 

VOL

 

KOSTEN € 25,- EURO

Inlooptijd 19.15 uur

Start 19.30 uur

Einde 21.30 uur

Inclusief thee & lekkers 

 

SOUNDHEALING  & YOGA NIDRA 

VRIJDAGAVOND 12 SEPTEMBER 

Nog 1 plekje 

 

KOSTEN € 25,- EURO

Inlooptijd 19.00uur

Start 19.15 uur.

Einde 21.30 uur.

Inclusief thee & lekkers 

 

 

 

Droomreizen 2025 

Vrijdag avond 28 februari VOL

 

Zaterdag 29 maart nog 1 plekje 

Middag editie Inlooptijd 13.45 uur 

Start 14.00 uur- einde 16.00 uur

 

Vrijdag avond 11 april VOL

Vrijdag avond 9 mei VOL 

Vrijdag avond 20 juni 

 

 

DROOMREIZEN 2024

Vrijdag 24 mei vol

Vrijdag 21 juni vol

Vrijdag 25 oktober  vol

Vrijdag 22 november  vol

 

Mijn droomreizen vinden plaatst in de mooie studio van Lichaamwerk Carpe Diem, op een prachtige plek midden in de polder. 

Locatie adres: Westdijk 17,  Hellevoetsluis 

Je investering is  25,-  euro inclusief thee, gezonde bites en wat lekkers. Graag gepast contant te voldoen.

Een avondje heerlijk ontspannen, jezelf laten onderdompelen en een droomreis ervaren d.m.v. de magische en helende klanken van de oceandrum, handpan, sjamanen drum, windchime, koshi's, stemvorken, ratels en diverse klankschalen.

Na een korte meditatie neem ik jou mee in een visualisatie waar je kunt afstemmen met je vooraf gekozen intentie en inzicht kaart.

Nadien geef ik de Talking stick door waar je je ervaring mag delen in de groep wanneer daar behoefte voor is. Delen is helen.

We drinken kruidenthee en er is tijd om even te landen en bij te komen met wat lekkers.

 

Tijdschema 

Inloop 19.15 uur

Aanvang 19.30 uur

Eindtijd 21.30 uur

 

Wanneer een droomreis vol is kun je je gerust aanmelden,  ik krijg af en toe annuleringen, dan zet ik je op de reservelijst en neem ik contact met je op wanneer er een plekje is vrijgekomen.

 

 

YOGA BUITENLESSEN 2025

ELKE  DINSDAGAVOND YOGA BIJ DE VISVIJVER 

Of op de nieuwe locatie bij de 

Wilde bloemen weide!

 

Locatie: : Camping 't Weergors.

Zuiddijk 2, Hellevoetsluis.

De yoga les vindt plaats in de speelweide bij de visvijver./ bloemen weide off grid

 

De visvijver is nabij de laatste accomodatie " de Dijkswachters Lodge " 

Let op :  parkeren graag op de grote PP of op de kleine PP langs route nabij het laatste campeer veld 

 

De eerste les start op dinsdag 22 juli 

Inloop 19.15 uur

Start 19.30 uur 

Einde 20.30 uur

Kosten € 8,- per les en nadien drinken we een theetje.

Campinggasten betalen € 6,- euro 

Neem zelf een mat, dekentje en je beker mee.

Info & aanmelden via Whatsapp 06 53382266 

 

 

 

 

 

 

Heart Flow Retreat 

Op zondag 5 november 2023 was de prachtige "  HEART FLOW " one day retreat. Een retreat van hart tot hart, bij Lichaamswerk Carpe Diem. 

In 2024 zomer of nazomer zal er een tweede retreat gepland worden.

 

Tijdschema : 

Inloop tijd :  10.00uur

Start : 10.15 uur

Einde tijd : 16.00 uur.

Investering : €   85,- pp.

 

Wat kun je verwachten?

 

 ☆ Als welkomst kado ontvang je een prachtige edelsteen.

☆ Je gaat zelf een vision/moodboard maken vanuit jouw hartsverlangen.

☆ In de ochtend een uur zachte  hatha yoga flow, met yin elementen.

☆ Een helende klank sessie, met o.a.  drum, handpan, klankschalen, stemvorken

☆Een heerlijke handmassage met helende geurende biologische olien & essenciële olien een synergie van o.a. roos damascus, rozenhout en ho-blad, gericht opj e hart energie.

☆ Gezamenlijk een fijne wandeling buiten, even een frisse neus halen om even te ontladen, wanneer het weer het toelaat.

☆ Je healthy lunch wordt geserveerd  met o.a. een verse huisgemaakte pittige groenten- tomaten soep ( herfst editie pompoen/ linzen soep)  met brood.& humus.  Verder is er thee en koffie, dadels, fruit, nootjes en uiteraard ook chocolade & lekkers.

 

Binnenkort dus een nieuwe datum in 2024  van dit mooie one- day retreat 

 

Wil je meer info of jezelf alvast opgegeven dan stuur je me even een whatssapp bericht, dan reserveer ik graag je plekje. 

Binnen 24 uur annulering mogelijk, nadien ontvang je een restitutie van 50 % en 100% vergoeding wanneer je je plek aan iemand anders doorgeeft.